102+ millors cites de Viktor E. Frankl que et fan pensar
Viktor Emil Frankl va ser neuròleg i psiquiatre austríac, així com supervivent de l'Holocaust. Va desenvolupar una teoria mitjançant la recerca del significat i el propòsit de la vida que permeten als individus suportar dificultats i patiments. Les perspicaces citacions de Viktor Frankl us inspiraran a canviar la vostra perspectiva per trobar sentit a qualsevol cosa que feu.
Si cerqueu cites i refranys sobre la vida que capturin perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció de millors cites de Terence Mckenna , inspiradores cites d’Alan Watts , i poderoses cites d’Anne Frank .
Cites més famoses de Viktor E. Frankl
Faig les tasques desagradables abans de fer les agradables. - Viktor E. Frankl
El dolor només és suportable si sabem que acabarà, no si negem que existeixi. - Viktor E. Frankl
Intento fer-ho tot el més aviat possible i no en l’últim moment. Això garanteix que, quan estigui sobrecarregat de feina, no afronti la pressió afegida de saber que encara hi ha alguna cosa per fer. - Viktor E. Frankl
En fer-lo conscient del que pot ser i del que hauria de ser, fa realitat aquestes potencialitats. - Viktor E. Frankl
Un home que prengui consciència de la responsabilitat que té envers un ésser humà que l’espera afectuosament o davant d’una obra inacabada mai no podrà llençar la seva vida. Coneix els motius de la seva existència i serà capaç de suportar gairebé qualsevol cosa. - Viktor E. Frankl
Una reacció anormal a una situació anormal és un comportament normal. - Viktor E. Frankl
Però no calia avergonyir-se de les llàgrimes, ja que les llàgrimes van donar testimoni que un home tenia el coratge més gran, el coratge de patir. - Viktor E. Frankl
Tot es pot treure d’un home, però només una cosa: l’última de les llibertats humanes: triar l’actitud pròpia en qualsevol conjunt de circumstàncies, triar la pròpia manera. - Viktor E. Frankl
Per primera vegada a la meva vida vaig veure la veritat tal com la canten tants poetes, proclamada com la saviesa final per tants pensadors. - Viktor E. Frankl
Forces fora del vostre control us poden treure tot el que teniu, excepte una cosa, la vostra llibertat per triar com respondreu a la situació. - Viktor E. Frankl
No es pot perseguir la felicitat. - Viktor E. Frankl
No oblido cap bona acció feta i no tinc rancor per una de dolenta. - Viktor E. Frankl
D'alguna manera, el patiment deixa de patir-se en el moment en què troba un significat, com el significat d'un sacrifici. - Viktor E. Frankl
No és alliberar-se de les condicions, però és llibertat de prendre una posició davant les condicions. - Viktor E. Frankl
Quan un home troba que el seu destí és patir ... la seva oportunitat única rau en la manera de suportar la seva càrrega. - Viktor E. Frankl
La força interior de l’home pot elevar-lo per sobre del seu destí exterior. - Viktor E. Frankl
Perquè el que importa és donar testimoni del potencial únic humà en el seu millor moment: transformar una tragèdia personal en un triomf, convertir la situació en un èxit humà. - Viktor E. Frankl
La preocupació d’un home, fins i tot la seva desesperació, per la validesa de la vida és un malestar existencial, però en cap cas una malaltia mental. - Viktor E. Frankl
En aquest moment, no és el dolor físic el que més fa mal (i això s'aplica tant als adults com als nens castigats), és l'agonia mental causada per la injustícia, la irraonabilitat de tot plegat. - Viktor E. Frankl
Com més es perdona a si mateix, donant-se a si mateix a una causa a servir o a una altra persona a estimar, més humà és i més s’actualitza. - Viktor E. Frankl
L’home no està completament condicionat i determinat, sinó que es determina si cedeix a les condicions o s’hi defensa. - Viktor E. Frankl
L’última llibertat és escollir la vostra actitud. - Viktor E. Frankl
Pel que fa al concepte de culpabilitat col·lectiva, personalment crec que és totalment injustificat fer responsable a una persona del comportament d’una altra persona o d’un col·lectiu de persones. - Viktor E. Frankl
En temps de crisi, la gent busca sentit. El significat és força. La nostra supervivència pot dependre de la nostra recerca i troballa. - Viktor E. Frankl
Quan un home no troba sentit, s’adorm amb plaer. - Viktor E. Frankl
L’home només pot trobar el sentit de la seva existència en alguna cosa fora d’ell mateix. - Viktor E. Frankl
Tot ésser humà té la llibertat de canviar en qualsevol moment. - Viktor E. Frankl
Aleshores vaig copsar el significat del secret més gran que la poesia humana, el pensament i la creença humana han d’expressar: la salvació de l’home és a través de l’amor i de l’amor. - Viktor E. Frankl
Vegeu la vida com una sèrie de fotogrames de pel·lícules, és possible que el final i el significat no siguin evidents fins al final de la pel·lícula i, tanmateix, cadascun dels centenars de fotogrames individuals té significat en el context de tota la pel·lícula. - Viktor E. Frankl
Déu és el company dels vostres soliloquis més íntims: Viktor E. Frankl
La desesperació és patir sense sentit. - Viktor E. Frankl
La llibertat definitiva és el dret de l’home a escollir la seva actitud. - Viktor E. Frankl
La qüestió no és el que esperem de la vida, sinó el que la vida espera de nosaltres. - Viktor E. Frankl
Cadascun de nosaltres porta una espurna única del diví, i cadascun de nosaltres també és una part inseparable de la xarxa de la vida. - Viktor E. Frankl
Patir innecessàriament és masoquista més que heroic. - Viktor E. Frankl
La recerca del significat és la clau de la salut mental i del floriment humà: Viktor E. Frankl
Aquest és el nucli de l'esperit humà ... Si podem trobar alguna cosa per viure (si podem trobar algun sentit per posar al centre de les nostres vides), fins i tot el pitjor tipus de patiment es fa suportable. - Viktor E. Frankl
L’intent de desenvolupar el sentit de l’humor i veure les coses amb humor és una mena de truc après a dominar l’art de viure. - Viktor E. Frankl
L’autorealització no es pot aconseguir si es fa un fi en si mateix, sinó només com a efecte secundari de la transcendència d’un mateix. - Viktor E. Frankl
Cap home no ha de jutjar si no es pregunta amb absoluta honestedat si en una situació similar podria no haver fet el mateix. - Viktor E. Frankl
És aquí on trobem el tema central de l’existencialisme: viure és patir, sobreviure és trobar sentit al sofriment. - Viktor E. Frankl
Fins i tot quan no s’aconsegueix completament, esdevenim millors esforçant-nos per aconseguir un objectiu més alt. - Viktor E. Frankl
Podem descobrir aquest significat a la vida de tres maneres diferents: 1. fent una acció 2. experimentant un valor i 3. patint. - Viktor E. Frankl
De la mateixa manera que la tempesta apaga un petit foc, mentre que un gran foc s’afavoreix, de la mateixa manera, una fe feble es veu debilitada per la situació i les catàstrofes, mentre que una fe forta la reforça. - Viktor E. Frankl
L’humor va ser una altra de les armes de l’ànima en la lluita per l’autoconservació. - Viktor E. Frankl
La principal preocupació de l’home no és guanyar plaer o evitar el dolor, sinó veure un significat a la seva vida. - Viktor E. Frankl
L’amor és l’única manera de copsar un altre ésser humà en el nucli més profund de la seva personalitat: Viktor E. Frankl
La vida demana a cada individu una contribució i correspon a aquest individu descobrir què hauria de ser: Viktor E. Frankl
La vida en definitiva significa assumir la responsabilitat de trobar la resposta correcta als seus problemes i complir les tasques que estableix constantment per a cada individu. - Viktor E. Frankl
No creeu la vostra missió a la vida: la detecteu. - Viktor E. Frankl
Si prenem un home tal com és, l’empitjorem, però si prenem l’home com hauria de ser, el fem capaç de convertir-se en allò que pot ser. - Viktor E. Frankl
No és el passat el que ens frena, és el futur i com el soscavem avui. - Viktor E. Frankl
Hi ha dues races d’homes en aquest món, però només aquestes dues: la raça de l’home decent i la raça de l’home indecent. - Viktor E. Frankl
Ser tolerant no vol dir que comparteixi la creença d’un altre. Però vol dir que reconec el dret d’un altre a creure i obeir la seva pròpia consciència. - Viktor E. Frankl
La nostra major llibertat humana és que, tot i la nostra situació física a la vida, SEMPRE SOM LLIURS DE TRIAR ELS NOSTRES PENSAMENTS. - Viktor E. Frankl
La nostra major llibertat és la llibertat de triar la nostra actitud. - Viktor E. Frankl
El que és donar llum ha de suportar la crema. - Viktor E. Frankl
La vida mai no es fa insuportable per les circumstàncies, sinó només per la manca de sentit i de propòsit. - Viktor E. Frankl
L’èxit, com la felicitat, és l’efecte secundari inesperat de la dedicació personal a una causa més gran que un mateix. - Viktor E. Frankl
La vida no és principalment una recerca del plaer, com creia Freud, ni una recerca del poder, com va ensenyar Alfred Adler, sinó una recerca del sentit. La tasca més gran per a qualsevol persona és trobar sentit a la seva pròpia vida. - Viktor E. Frankl
Quan una persona no troba un sentit profund del significat, es distreu amb plaer. - Viktor E. Frankl
La religió és la recerca del significat final. - Viktor E. Frankl
Per als europeus, és una característica de la cultura nord-americana que, una i altra vegada, se’ls mana i s’ordena «ser feliç». Però no es pot perseguir la felicitat, sinó que ha de seguir-se. Cal tenir una raó per ‘ser feliç’. - Viktor E. Frankl
La por es pot fer realitat allò que té por. - Viktor E. Frankl
Cada home és qüestionat per la vida i només pot respondre a la vida responent per la seva pròpia vida a la vida, només pot respondre sent responsable. - Viktor E. Frankl
La fe és confiar en el significat final. - Viktor E. Frankl
Cada vegada hi ha més persones que tenen els mitjans per viure, però no tenen cap sentit per viure. - Viktor E. Frankl
Ningú no pot prendre consciència de l’essència mateixa d’un altre ésser humà si no l’estima. - Viktor E. Frankl
M’atreveixo a dir que no hi ha res al món que pugui ajudar-se a sobreviure fins i tot a les pitjors condicions, ja que se sap que la vida té un sentit. - Viktor E. Frankl
Fins i tot un geni no pot resistir completament el seu Zeitgeist, l’esperit del seu temps. - Viktor E. Frankl
Un ésser humà és un ésser que decideix. - Viktor E. Frankl
Recomano que l'estàtua de la llibertat es complementi amb una estàtua de responsabilitat a la costa oest. - Viktor E. Frankl
L'ésser humà sempre apunta i es dirigeix cap a alguna cosa o algú, que no sigui un mateix, ja sigui un significat per complir o un altre ésser humà a trobar. - Viktor E. Frankl
Des d’Auschwitz, sabem de què és capaç l’home. I des d’Hiroshima, sabem el que està en joc. - Viktor E. Frankl
En última instància, l’home no s’ha de preguntar quin és el significat de la seva vida, sinó que ha de reconèixer que és qui se li pregunta. - Viktor E. Frankl
L’última de les llibertats humanes: la capacitat d’escollir l’actitud d’un determinat conjunt de circumstàncies. - Viktor E. Frankl
Els que vivíem als camps de concentració podem recordar els homes que passejaven per les barraques reconfortant els altres, regalant el seu darrer tros de pa. - Viktor E. Frankl
L’home és aquell ésser que va inventar les cambres de gas d’Auschwitz, però, també és aquell que va entrar a aquestes cambres verticalment, amb el Lord’s Prayer o el Shema Yisrael als llavis. - Viktor E. Frankl
Els objectius poden arrossegar la vida amb la mateixa seguretat que els impulsos. - Viktor E. Frankl
Quan ja no siguem capaços de canviar una situació (només cal pensar en una malaltia incurable com un càncer inoperable), ens interpel·la a canviar-nos nosaltres mateixos. - Viktor E. Frankl
Desafiar el sentit de la vida és l’expressió més veritable de l’estat de l’ésser humà. - Viktor E. Frankl
Viu com si visquessis una segona vegada i com si haguessis actuat malament la primera vegada. - Viktor E. Frankl
Perquè el significat de la vida difereix d’home a home, de dia a dia i d’hora a hora. L’important, per tant, no és el significat de la vida en general, sinó el significat específic de la vida d’una persona en un moment determinat. - Viktor E. Frankl
Si hi ha un sentit a la vida, ha d’haver-hi un sentit al patiment. El patiment és una part ineliminable de la vida, fins i tot com el destí i la mort. Sense sofriment i mort, la vida humana no pot ser completa. - Viktor E. Frankl
Entre l’estímul i la resposta hi ha un espai. En aquest espai hi ha el nostre poder per triar la nostra resposta. En la nostra resposta rau el nostre creixement i la nostra llibertat. - Viktor E. Frankl
Tothom té la seva pròpia vocació o missió específica a la vida. Tothom ha de dur a terme una tasca concreta que exigeix el compliment. Allà no es pot substituir ni es pot repetir la seva vida, la tasca de tothom és única com la seva oportunitat específica per implementar-la. - Viktor E. Frankl
En una posició de desolació absoluta, quan l’home no pot expressar-se en accions positives, quan el seu únic assoliment pot consistir a suportar els seus sofriments de la manera correcta –una manera honorable– en una posició així, l’home pot, a través de la contemplació amorosa de la imatge que porta del seu estimat, aconseguir la realització. - Viktor E. Frankl
Un pintor intenta transmetre’ns una imatge del món tal com ho veu, un oftalmòleg intenta permetre’ns veure el món tal com és realment. El paper del logoterapeuta consisteix a ampliar i ampliar el camp visual del pacient de manera que tot l’espectre de significat potencial esdevingui conscient i visible per a ell. - Viktor E. Frankl
Quan em van portar al camp de concentració d’Auschwitz, es va confiscar un manuscrit meu per a la publicació. Certament, el meu profund desig de tornar a escriure aquest manuscrit em va ajudar a sobreviure als rigors dels camps on estava. - Viktor E. Frankl
La logoteràpia veu el pacient humà amb tota la seva humanitat. Passo fins al nucli de l’ésser del pacient. I això és un ésser a la recerca de sentit, un ésser que es transcendeix a si mateix, un ésser capaç d’actuar enamorat dels altres. - Viktor E. Frankl
Un pensament em va trasbalsar: per primera vegada a la meva vida, vaig veure la veritat tal i com la canten tants poetes, proclamada com la saviesa final per tants pensadors. La veritat: que l’amor és l’objectiu final i més alt al qual l’home pot aspirar. - Viktor E. Frankl
Si en dieu ‘religiós’ a un home que creu en el que jo anomeno un súper significat, un significat tan ampli que ja no el podeu entendre, fer-ho amb una terminologia intel·lectual racional, hauríeu de sentir-me lliure de dir-me religiós. - Viktor E. Frankl
No hem d’oblidar mai que també podem trobar sentit a la vida, fins i tot quan ens enfrontem a una situació desesperant, quan ens enfrontem a un destí que no es pot canviar. Perquè el que llavors importa és donar testimoni del potencial únic humà en el seu millor moment: transformar una tragèdia personal en un triomf, convertir la situació en un èxit humà. Quan ja no som capaços de canviar una situació, només cal pensar en una malaltia incurable com el càncer inoperable, ens repten a canviar-nos nosaltres mateixos. - Viktor E. Frankl
Realment no importava què esperàvem de la vida, sinó més aviat què esperàvem de nosaltres. Havíem de deixar de preguntar-nos pel significat de la vida i, en canvi, pensar-nos en nosaltres mateixos com aquells que la vida els qüestionava, diàriament i cada hora. La nostra resposta no ha de consistir en parlar i meditar, sinó en una acció correcta i en una conducta correcta. La vida en definitiva significa assumir la responsabilitat de trobar la resposta correcta als seus problemes i complir les tasques que estableix constantment per a cada individu. - Viktor E. Frankl
No apunteu cap a l’èxit: com més l’apunteu i el converteixi en un objectiu, més el trobareu a faltar. Perquè l’èxit, com la felicitat, no es pot perseguir, s’ha de produir i només ho fa com a efecte secundari no desitjat de la dedicació personal a una causa més gran que un mateix o com a subproducte de la rendició a una persona que no és un mateix. La felicitat ha de passar i el mateix passa amb l’èxit: s’ha de deixar passar sense preocupar-se’n. Vull que escolteu allò que la vostra consciència us mana i que continueu portant a terme al millor que pugueu. Llavors viureu per veure que a la llarga (a la llarga, dic), l'èxit us seguirà precisament perquè us havíeu oblidat de pensar-hi. - Viktor E. Frankl
L’única cosa que no em pots treure és la forma en què trio per respondre al que em fas. L’última de les llibertats és triar l’actitud en qualsevol circumstància. Independentment del que us passi, sempre podeu escollir agrair-vos imaginant com podria haver estat pitjor. - Viktor E. Frankl
[Parlant de la seva experiència en un camp de concentració:] Com dèiem abans, qualsevol intent de restaurar la força interior d’un home al camp havia d’haver aconseguit primer mostrar-li algun objectiu futur ... Ai del qui no tenia més sentit a la seva vida, cap objectiu, cap propòsit i, per tant, cap punt de continuar. Aviat es va perdre. - Viktor E. Frankl
L’amor va molt més enllà de la persona física de l’estimada. Troba el seu significat més profund en el seu ésser espiritual, el seu jo interior. El fet que sigui realment present o no, encara que sigui viu o no, deixa d’alguna manera tenir importància. - Viktor E. Frankl
L'ésser humà sempre apunta i es dirigeix cap a alguna cosa o cap a algú que no sigui un mateix, ja sigui un significat per complir o un altre ésser humà per trobar-se. Com més s'oblida de si mateix, donant-se a una causa per servir o a una altra persona a estimar, més humà és i més s'actualitza a si mateix ... El que s'anomena auto-realització no és cap objectiu assolible, per la simple raó que, com més s'esforçaria per això, més ho faltaria. En altres paraules, l’autorealització només és possible com a efecte secundari de la transcendència d’un mateix. - Viktor E. Frankl
No s'ha de buscar un sentit abstracte de la vida ... La vida es pot fer significativa de tres maneres: primer, a través del que donem a la vida ... segon, pel que prenem del món ... tercer, a través de la postura que prenem cap a un destí ja no podem canviar ... - Viktor E. Frankl
Com a professor en dos camps, la neurologia i la psiquiatria, sóc plenament conscient de fins a quin punt l’home està sotmès a condicions biològiques, psicològiques i sociològiques. Però, a més de ser professor en dos camps, sóc supervivent de quatre camps (camps de concentració, és a dir), i com a tal també dono testimoni de la inesperada mesura en què l’home és capaç de desafiar i afrontar fins i tot les pitjors condicions concebibles. - Viktor E. Frankl
Aquells que sàpiguen fins a quin punt és estreta la connexió entre l’estat d’esperit d’un home –el seu coratge i esperança, o la manca d’ells– i l’estat d’immunitat del seu cos entendran que la pèrdua sobtada d’esperança i coratge pot tenir un efecte mortal. . La causa última de la mort del meu amic va ser que l’alliberament esperat no va arribar i va quedar molt decebut. - Viktor E. Frankl
