49+ millors cites d'alimentació saludable: selecció exclusiva
Alimentació saludable significa menjar una gran varietat d’aliments que us proporcionen els nutrients que necessiteu per mantenir la vostra salut, sentir-vos bé i tenir energia. Aquests nutrients inclouen proteïnes, hidrats de carboni, greixos, aigua, vitamines i minerals. Cites d’alimentació saludable profundament inspiradores us animaran a pensar una mica més profund del que normalment faríeu i ampliar la vostra perspectiva.
Si esteu cercant cites de salut inspiradores que capturen perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció de cites inspiradores sobre l'asma , cites increïbles d'aliments saludables i la salut superior és una cita de riquesa .
Cites d’alimentació saludable famoses
L’esperit no pot suportar el cos quan s’alimenta excessivament, però, si està menut, el cos no pot suportar l’esperit. - Sant Francesc de Sales
La indústria càrnia gasta centenars de milions de dòlars mentint al públic sobre el seu producte. Però cap quantitat de propaganda falsa pot sanejar la carn. Els fets són absolutament clars: menjar carn és perjudicial per a la salut humana, catastròfic per al medi ambient i un malson viu per als animals - Chrissie Hynde
M'encanta llegir sobre l'alimentació saludable i predicar al meu marit, que no escolta. Ara intento ensenyar-ho a les meves filles. - Martina McBride
Prendre tots els països consumidors de verdures junts. . . són una raça més gran i molt millor formada que els que mengen carn. - Sylvester Graham
Viure a habitacions plenes de llum. Eviteu el menjar pesat. Sigues moderat en el consum de vi. Feu massatges, banys, exercici i gimnàstica. Lluiteu contra l’insomni amb un balanceig suau o el soroll de l’aigua corrent. Canvieu l’entorn i feu viatges llargs. Eviteu estrictament les idees que fan por. Gaudeix de converses i diversions alegres. Escoltar música. - Aulus Cornelius Celsus
Deixeu que les coses tastin el que són. - Alice Waters
Res no beneficiarà la salut humana i augmentarà les possibilitats de supervivència de la vida a la Terra tant com l’evolució cap a una dieta vegetariana. - Albert Einstein
La meva passió és motivar a tantes famílies com sigui possible per aprendre sobre verdures i menjar sa junts. - Jennie Garth
M’encanta cuinar. Menjar molt saludable. No menjo carn, peix ni ous. Res que hagués de morir. Crec que hi ha alguna cosa estranya en menjar una altra cosa viva. - Shania Twain
El més important que cal recordar sobre les etiquetes dels aliments és que s’ha d’evitar els aliments que tinguin etiquetes. - Joel Fuhrman
Es pot jutjar la salut d’un home per la qual cosa en pren dos a la vegada: pastilles o escales. - Joan Walsh Anglund
Digues-me amb qui t'associes i et diré qui ets. - Johann Wolfgang von Goethe
Digues-me qui és el teu enemic i et diré qui ets. - Carl Schmitt
El menjar que mengeu pot ser la forma de medicament més segura i potent, o la forma de verí més lenta: Ann Wigmore
No fa cap favor als nens i els prepara per a una vida potencial de mala salut i vergonya social, per excusar-los dels menjars familiars de menjar real. Tothom es beneficia d’una alimentació saludable, però és particularment crucial al principi de la vida. - Andrew Weil
Regla general: menja pel que faràs i no pel que has fet. No prengueu més del que esteu disposat a cremar. - Lee Haney
Primer, modifiqueu la dieta i l’estil de vida del pacient i només després, si no produeixen cura, tracteu-ho amb medicaments i acupuntura. - Sun Simiao
I crec que la millor compra actual en salut pública ha de ser una combinació d’exercici físic regular i una dieta saludable. - Julie Bishop
Digueu-me com llegiu i us diré qui sou. - Martin Heidegger
Si només feu una cosa, feu una tria conscient, que pugui canviar el món, organitzeu-vos. Comprar aliments ecològics. Deixeu d’utilitzar productes químics i comenceu a donar suport als agricultors ecològics. Cap altra opció que pugueu prendre per millorar la salut de la vostra família i del planeta tindrà repercussions positives majors per al nostre futur. - Maria Rodale
Sempre he intentat estar bastant sa, menjar bé i fer exercici amb regularitat. Definitivament, em dono llaminadures. - Christina Applegate
No mengeu res que la vostra besàvia no reconeixeria com a menjar. - Michael Pollan
Cuinar amb els vostres fills i participar-hi en activitats pràctiques són dues maneres d’informar els nens sobre l’alimentació saludable i iniciar la tasca important per ajudar a canviar la manera com la generació més jove mira els aliments i la nutrició. - Marcus Samuelsson
Si les parets de la nostra indústria càrnia esdevinguessin transparents, literalment o fins i tot figurativament, no seguiríem creixent, matant i menjant animals de la mateixa manera que ho fem. - Michael Pollan
El metge del futur no administrarà cap medicament, però interessarà els seus pacients en la cura del quadre humà, la dieta i la causa i prevenció de les malalties. ~ - Thomas A. Edison
L’humor reflecteix la biologia del cervell. Com us sentiu es veu afectat pels productes químics del cervell, que són els mateixos productes químics que constitueixen la base de les drogues que alteren l’estat d’ànim. Podeu utilitzar ioga, meditació, teràpia cognitiva del comportament (TCC) o fer exercici per alterar el vostre estat d’ànim o tornar a una alimentació saludable, fer exercici regularment i dormir prou. - Liz Miller
Que menjar ha de ser el més important de la salut corporal és una idea relativament nova i, crec, destructiva, no només el plaer de menjar, que seria prou dolent, sinó també paradoxalment de la nostra salut. De fet, cap persona a la terra no es preocupa més per les conseqüències de les seves opcions alimentàries per a la salut que els nord-americans, i cap gent pateix tants problemes relacionats amb la dieta. Ens estem convertint en una nació d’ortorèxics: persones amb una obsessió poc saludable per l’alimentació saludable. - Michael Pollan
Als nord-americans els agrada escoltar coses bones sobre els seus mals hàbits. - T. Colin Campbell
Penseu que molta gent sabia que tenia ganes de menjar i fer exercici saludable. Quan Disney es va apropar a mi amb aquest [Pass the Plate], em va emocionar molt perquè m’encanta cuinar. És un missatge fantàstic per enviar als nens que hi ha tantes maneres diferents de menjar aliments realment saludables. No ha de ser avorrit i bla tot el temps. - Brenda Song
Gràcies a Déu per Carrie Wiatt (creadora de Diet Designs). Ella m’ha elevat tant la consciència d’una alimentació saludable que jo i la meva família la practicarem la resta de la nostra vida. Mai vaig somiar que els aliments baixos en greixos podrien tenir un gust tan bo! - Sela Ward
Els nostres fills no es van fer això a si mateixos. No decideixen el contingut de sucre en refrescos ni el contingut publicitari d’un programa de televisió. Els nens no trien què se’ls serveix per dinar a l’escola i no haurien de decidir què se’ls serveix per sopar a casa. I no decideixen si hi ha temps al dia o espai al pressupost per aprendre sobre una alimentació saludable o passar temps jugant a fora. - Michelle Obama
Algunes persones pensen que la dieta basada en plantes i la dieta d'aliments integrals és extrema. A mig milió de persones a l’any se’ls obrirà el pit i se’ls prendrà una vena de la cama i es cosirà a l’artèria coronària. Algunes persones anomenarien això extrem. - Caldwell Esselstyn
De fet, som molt més que el que mengem, però el que mengem ens pot ajudar a ser molt més que el que som. - Adelle Davis
Ets el que menja el que menges. - Michael Pollan
Intento ensenyar a la meva filla sobre l’alimentació saludable. - Carnie Wilson
No deixeu que res que es pugui tractar mitjançant una dieta es tracti per altres mitjans. - Maimonides
Molt senzillament, subvencionem xarop de blat de moro ric en fructosa en aquest país, però no pas pastanagues. Tot i que el cirurgià general fa alarmes sobre l’epidèmia d’obesitat, el president signa factures agrícoles dissenyades per mantenir el riu de blat de moro barat que garanteix que les calories més barates del supermercat continuaran sent les més insalubres. - Michael Pollan
La salut és la riquesa real i no les peces d’or i plata. - Mahatma Gandhi
En els propers deu anys, una de les coses que segur que escoltarà és que la proteïna animal és un dels nutrients més tòxics de tots els que es poden considerar. Simplement, com més substitueixis els aliments vegetals per aliments d’origen animal, més probable és que siguis més saludable. - T. Colin Campbell
Sabeu que teniu un control complet sobre el que poseu a la boca. Ningú mai va menjar res per casualitat. - Charles Poliquin
Agiteu la mà que us alimenta. - Michael Pollan
S’ha de menjar per viure, no viure per menjar. - Molière
Digueu-me amb qui camineu i us diré qui sou. - Esmeralda Santiago
El veganisme ens ofereix a tots l’oportunitat de dir el que defensem a la vida: l’ideal d’una vida sana i humana. Afegiu dècades a la vostra vida, amb la consciència tranquil·la com a bonificació. - Donald Watson
Intenta pensar en treballar i fer una alimentació saludable com un estil de vida. En lloc de seguir una dieta o provar una rutina d’exercicis esbojarrats, intenteu fer-los una cosa que feu cada dia. - Allyson Felix
Menjar aliments. No massa. Sobretot plantes. - Michael Pollan
Sempre ha estat el paper del govern ajudar a resoldre problemes, incloses les crisis sanitàries, especialment. L’obesitat és una epidèmia de salut a tot el nostre país i, com a govern i societat, tenim la responsabilitat de fer tot el possible per promoure una bona nutrició i una alimentació saludable per poder revertir aquesta alarmant tendència. - Richard Codey
Pel que fa a la dieta i la pèrdua de pes, la dieta i l'exercici en realitat funcionen. Molta corrent i una alimentació saludable. - Emile Hirsch
Digues-me què menges i et diré qui ets. - Jean Anthelme Brillat-Savarin