Exemples de cartes de ruptura i consells sobre què dir

Totes les ruptures existeixen a escala de dura a destrossar els budells. No hi ha manera d’ajudar-los per màgia a superar-los, però expressar-se amb una carta de ruptura pot facilitar les coses. Les cartes us donen temps per seure i compondre les vostres paraules amb calma i reflexió de la manera que una conversa emocional no pot permetre. També permeten que el vostre ex entengui el que ha passat des del vostre punt de vista. Quan reben la carta, no poden rebutjar el que dieu, només poden acceptar i reflexionar sobre les vostres paraules. Una carta de ruptura no és al lloc d’una conversa cara a cara, però és un bon seguiment, una nota de despediment per a algú que abans us va importar.

Si teniu problemes per esbrinar com començar la vostra carta de ruptura, aquí teniu alguns exemples de diferents tipus de trencaments per inspirar-vos.

1. La ruptura del 'Canvi de gent'
La majoria de les ruptures es produeixen quan dues persones s’allunyen. Comenceu reconeixent les coses fantàstiques que hi havia una vegada, i deixeu ara al vostre ex com us heu sentit al final. És important mostrar com es van trencar les coses, de manera que la vostra parella ho té clar. Recordeu, en aquesta carta no es tracta de culpar-los, sinó només de mostrar el que va passar. Deixeu-ne qualsevol ràbia.

Exemple:

Benvolgut Kris,

Hi va haver un moment a la meva vida en què estava segur que érem la mateixa persona. No en podia tenir prou. M’has desafiat però sempre has escoltat la resposta. Em vau demanar més del que podia donar i vaig ser millor per això. Encara penso en aquella nit que vam estar desperts tota la nit a la platja i em vas dir que sabies que era especial tot i que ens acabàvem de conèixer. Fins i tot avui, estic segur que ho vas dir bé.

Però ja no és així. No ens veiem com a especials. Som obligacions mútues després de la feina. Un amic que vau prometre veure però que esperàveu que cancel·lés. No hi ha alegria, però no és una relació que vulgui tenir. No estic boig, però tampoc no estic content. Sempre miraré enrere la nostra relació com una cosa bonica al meu cor, però no vam fer la feina per mantenir-la així. No culpo a ningú. Així és i per això s’ha acabat.

Adéu,

Jorge

2. La ruptura irrespectuosa
Aquest tipus de lletra és per a trencaments particularment desagradables, que solen implicar mentides o trampes. L’objectiu no és fer excavacions innecessàries: es tracta de demanar responsabilitat al vostre ex per trair la vostra confiança. Escriviu aquesta carta per vosaltres mateixos sense tenir en compte el vostre ex. Es tracta de reconèixer el vostre mal per superar-lo.

Exemple:

Harrison,

Viouslybviament, ja sabeu que s’ha acabat, però no per això escric. Escric perquè hi va haver molts crits l’última vegada que vam parlar i no vaig dir què necessitava. Almenys, no ho vaig dir de la manera que necessitava. T’estimava i em vas fer mal. Vostè va trair la meva confiança i em sento com si estigués embolicat per això. Sabeu com se sent '>

T’estimava, i sé que tu m’estimaves, o almenys senties alguna cosa a prop. Si sortíssiu, hauria xuclat, però jo ho hauria pogut fer. Però en lloc d’això vau decidir mentir. Per quant de temps? Ni tan sols ho sé en aquest moment.

La persona que pensava que coneixia m’hauria tractat amb més respecte. No m’importa que llegeixis això, però espero que ho facis pel bé de qui acabis.

Ailene

100 raons per les quals estimo el tagalog del meu xicot

3. El trencament 'Segueix els teus somnis'
Aquest tipus de carta és per a situacions en què algú ha de traslladar-se a l'escola o treballar per seguir la seva passió. De vegades, altres coses tenen prioritat sobre una relació, fins i tot una relació amb algú que estimes profundament. Reconeix el teu amor per la teva ex. Recordeu-los que no és culpa seva que hagi passat així. Aquest és un d’aquests moments en què s’utilitza el tòpic que no ets tu, sóc jo i, en realitat, ho dic.

Exemple:

Benvolgut Jen,

Sembla tòpic, ho sé, però això no és tu. Es tracta de mi. He d’assumir la feina, perquè és el que he estat treballant durant els darrers cinc anys. Ho saps. Vas estar amb mi durant molt de temps. I no és el vostre camí seguir. No es pot deixar tot el que té enrere per seguir-me. No puc garantir que us pugui donar el que necessiteu si ho feu.

Algú em va dir una vegada que el 90% de l’amor és el moment, i això se sent correcte, ara mateix. Em sap greu que així hagin passat les coses i no ho dic només. T’he estimat i sempre tindràs un lloc especial al cor. Si us plau, no t’enfadis amb mi.

Amor,

Amy

4. La ruptura unilateral
De vegades, saps que mai no funcionarà. Li vau donar una oportunitat durant prou temps i no passa. Aquest estil de carta de ruptura requereix que tingueu fred, no pas malament, sinó fred. Aquí no es pot deixar cap espai per a l’ambigüitat. La ruptura prové de vosaltres, de manera que no voleu donar-los l’esperança que us puguin recuperar. Feu-los saber com us sentiu en termes incerts i permeteu-los fer preguntes, però després recordeu-los que s’ha acabat definitivament.

Exemple:

Benvolgut Abe,

No sé com dir-ho més, però ja no sento el que tenim. Vaig pensar que era el que volia, però no ho és. No ets una mala persona. Ets intel·ligent, amable i atractiu, però falta aquest element X (la guspira, la passió, el zing, com vulguis anomenar-lo).

Em sap greu si va ser una sorpresa. Si ens mireu tots dos en paper, tenim parella com a parella, però tu i jo sabem que no funciona l’amor. Ja no puc fer això. Necessito seguir endavant, i tu també. Si teniu alguna altra pregunta, demaneu-ho, però després no podrem parlar.

Adéu,

Joan

5. La ruptura 'Siguem amics'
Aquest estil de lletra és per a les ruptures que es feien mútuament quan la passió va créixer i que voleu ser només amics. Aquí no hi ha ràbia. L’obstacle més gran a l’hora d’escriure aquestes cartes és assegurar-vos que destaqueu que esteu disposat a dedicar-vos a la feina per ser amics. No us enganyeu, és feina. De vegades pot resultar incòmode, per la qual cosa és important reconèixer-ho i seguir endavant.

Exemple:

Benvolgut Tom,

Crec que l’heu vist venir. Bé, sé que ho vas fer. En parlem una tona. És curiós com funciona de vegades així. Vull que sàpigues que t’estimava, però això se sent correcte. Gràcies per tot. Ho dic realment i estic emocionat pel que ve.

Abans de tancar la sessió, només vull dir: no ho fem estrany. M'ho volia dir quan vaig dir que vull ser amiga ... En realitat vull fer que funcioni. Sé que tothom diu que ho farà, però aleshores només cau i tots els implicats se senten estranys. Ho tenim massa bé perquè això passi. De totes maneres, xateja aviat.

Amor,

Lizzie

Les cartes de trencament són una manera d’aconseguir el tancament quan no se’ls permetia expressar-se en persona. Quan les emocions s’esgoten, de vegades és difícil treure el que cal dir. Esbrineu en quin tipus de situació us trobeu i escriviu la lletra adequada. Bona sort.

Alex Bocknek és l’editor sènior de The Date Mix i treballa a Zoosk, el servei de cites en línia. També és un crític musical en recuperació i un aspirant a escriptor de ficció (probablement perdut) en el camí cap a una llibreria independent a prop vostre. Es pot trobar ocasionalment reflexionant sobre política, filosofia i amor al món modern.