Llista de comprovació: 7 passos cap a la felicitat

Recordes la darrera vegada que vas ser feliç? No parlem d’un relaxant dijous a la nit o d’una època en què ho vas fer bé a la feina, sinó d’un moment de la teva vida en què et vas sentir realment satisfet de tu mateix.

És difícil no caure en les trampes de la negativitat i la vida rutinària ens llença. Feu un esforç conscient per ser feliç enriquint la vostra vida i enfortint les vostres capacitats emocionals i mentals.