El poder curatiu de les vacances

Des de molt jove he estat un amant dels viatges. Enfet, els meus pares em van fer recórrer les illes gregues des que era un bebè, per vacances, en les quals em va agradar molt dificultar la seva vida.

Al créixer, recordo tots els viatges que he fet fins ara i somio despert en els llocs que vull visitar abans de sortir d’aquest món. No hi ha res més estimat que els moments que he compartit amb les persones properes durant tots aquests anys de vacances. Les vacances són alguns dels pocs moments de la vida en què realment et pots expressar de la manera que vulguis.

No t’importa dormir tot el dia, no t’importa ser ximple (perquè tots els que t’envolten també es diverteixen). T’oblides de cuinar àpats elaborats i de córrer a tres botigues diferents per obtenir els ingredients. Ho mantens senzill. Roba mínima, cuina mínima, diversió màxima.

A part de la diversió, hi ha un aspecte més de les vacances molt rejovenidor. Aquest és el seu poder curatiu. Ara bé, si no heu tingut un any molt dur, probablement rebutjarà aquest concepte, però en el meu cas, aquestes vacances han estat més que curatives. No hi ha res com despertar-se al matí i mirar els arbres o el sol que surt darrere de les muntanyes. Res com olorar herbes fresques i fruites i verdures al jardí o escoltar les abelles que bullen al seu voltant mentre reflexiona sobre els propers moviments.

Passejant per la platja mentre es pon el sol, les vostres molèsties són arrossegades per les ones, influïdes pels corrents, arrasades pel vent. El vostre cervell funciona per eliminar informació innecessària. Pot ser realment sorprenent que un canvi d’ubicació us pugui fer desaparèixer records negatius i descobrir solucions a problemes persistents. Aconseguir que el vostre cotxe, un avió, un cavall, qualsevol cosa que funcioni, s’allunyi durant un temps, canvia la vostra percepció d’una manera que us ajudi a examinar les coses objectivament.

Com més us sentiu atrapats, estancats, avorrits, més és hora que marxeu. Encara que sigui per un dia, us sorprendrà de la frescor i l’energia que tindreu després del vostre petit descans.

Emprenent-nos cada cop més, només resulta que les nostres 'bateries' s'esgoten abans. Hi ha una línia molt fina entre provar i provar massa. Les persones feliços sempre són més productives i aconsegueixen acabar les tasques d’una manera més eficient. Les vacances ens ajuden a fer exactament això. Reposeu el nostre 'tanc de felicitat', per poder tornar a la feina i fer-ho el millor possible.

El procés de curació al qual faig referència té a veure amb l’acord amb tots els esdeveniments vitals importants que algú ha hagut d’enfrontar abans de marxar de vacances. Una part molt divertida d’això és el temps d’avaluació. Això és una cosa que he provat durant aquest viatge i m'agradaria compartir-la amb vosaltres perquè us pot resultar útil.

En primer lloc, camineu aproximadament una hora fins al cim d’un castell (només bromejant, però en realitat ho vaig fer.) A continuació, seieu a un cafè, un restaurant a qualsevol lloc que vulgueu i demaneu alguna cosa que realment desitgeu. Quan us sentiu a punt, traieu un tros de paper o qualsevol altra cosa que pugueu utilitzar i escriviu quins són els vostres objectius per a la vostra vida després d’aquestes vacances. La següent part és ser objectiu i intentar anotar notes sobre el vostre comportament. Què feu o no, que no us ajuda a obtenir el resultat desitjat i què voleu canviar per assolir els vostres objectius? Fes-ho! Encara que sembli ximple. No t’importa la senyora de la taula del costat que et mira fixament. A qui li importa igualment?

Quan estigueu a punt, plegueu el trosset de paper o apagueu el telèfon i mireu al vostre voltant. Probablement experimentareu un moment de veritable felicitat. Ara, marxa, busseja en els teus somnis, amics meus.

T'ho mereixes.