Ajudar a altres persones que estan lluitant amb les preocupacions i l’ansietat

Aquesta publicació està pensada per ajudar altres persones que tenen problemes d’ansietat i preocupacions.

Estic agraït per la vida!

He esmentat més amunt sobre com la meva publicació està destinada a ajudar a altres persones que tenen dificultats i ansietat. En primer lloc, m’agradaria ajudar-vos a entendre per què és tan important per a mi compartint part de la meva informació personal. Un lloc que m’ajuda a les persones amb discapacitat mental i física. Hi ha molta il·lusió perquè és una cosa diferent. M’agrada ajudar la gent. Curiosament, estic molt entusiasmat amb la part de formació perquè aconsegueixo obtenir la certificació de RCP. També puc obtenir el meu QMAP (personal qualificat d’administració de medicaments) per donar medicació a les persones. Per al meu marit i per a mi, és una bufada d’aire fresc perquè ha estat difícil intentar trobar feina. D’alguna manera, però, tots dos vam acabar treballant al mateix temps.

'El valor és resistència a la por, domini de la por, no absència de por'. ~ Mark Twain

Estic lliure d’ansietat. Estic en pau a la ment i al cos.

Seré sincer amb vosaltres, però, he esmentat al meu perfil i en publicacions anteriors que estic gestionant el TEPT i l’ansietat. Els diagnòstics es van produir fa uns tres anys amb aquests dos problemes. Ho dic gestionant perquè un cop tinc algun tipus de desencadenant, puc esbrinar maneres de frenar-les o regular-les en una direcció més positiva. Això pot ser difícil. El fet de saber què passa amb el cervell no sempre vol dir que el vostre subconscient estigui a bord amb tots els canvis que intenteu fer. De vegades és frustrant que sàpigues que els teus pensaments poden ser irracionals, que et veus reaccionar i no és tan fàcil calmar-te com ho és per a algunes persones.

'L'ansietat no buida demà de les seves penes, sinó que només buida avui la seva força'. ~ Charles Spurgeon

El meu coratge és més gran que les meves pors.

Avui parlava amb un amic i antic empleat del lloc on em van contractar. Li vaig preguntar si havia de fer una prova de conducció. Ella, per descomptat, va respondre: 'Sí, heu de conduir la furgoneta per ells'. Tinc un historial de conducció net, però tinc una mica de por de conduir. Sobretot quan se’m fa la prova (història llarga). Per tant, això va desencadenar la meva preocupació normal. No vull tenir problemes amb la conducció de la gran furgoneta perquè aquest lloc sigui el motiu pel qual no tinc aquesta feina. T’ho explico perquè avui he decidit compartir algunes tècniques que faig servir per ajudar a la meva ansietat. Algunes persones tenen tendència a preocupar-se més de l’habitual, tenen problemes d’ansietat o simplement necessiten calmar-se. Aquí hi ha algunes coses que podeu fer per ajudar-vos.

Tot està bé al meu món. Estic tranquil, feliç i content.

Si no us n’heu adonat, he estat fent servir afirmacions positives que m’he inventat al llarg de tota la publicació. En un post anterior aquí BayArt, Què passa si poguéssiu enganyar-vos el cervell ... Doncs podeu! Ha estat demostrat !!! , Vaig escriure sobre enganyar el vostre subconscient. Aquesta mena de coses s’acompanyen. Repetir afirmacions positives o utilitzar batecs theta binaurals amb afirmacions positives diàriament també pot ajudar amb l’ansietat. Sé que m’ha ajudat molt. Roma no es va construir en un dia, de manera que aquestes coses requereixen temps, però estan ajudant. Fins i tot podeu escriure algunes afirmacions i publicar-les a casa vostra. Si els veieu o els parleu cada dia, el vostre subconscient comença a creure-los.

Allibero tot allò que em bloqueja la pau interior i la felicitat.

Bé, aquí teniu només algunes maneres d’ajudar a gestionar les vostres preocupacions. Espero que això us ajudi! I en tot cas, podeu ajudar-vos em en llegir els meus blocs jeje. Només tinc la satisfacció de tenir un públic que es mantingui compromès. M'encanten i m'agraden els meus gustos i els comentaris i comentaris positius. A més, passa el mateix amb els meus altres dos blocs. Consulteu-los si mai necessiteu paraules més breus i inspiradores o si us agrada llegir poesia. La pau i l'amor siguin amb vosaltres en aquest viatge anomenat vida!

–Carrie Pottberg – MoveOverOptimist