Com disculpar-se amb el seu xicot

De vegades és molt difícil admetre que us equivoqueu i, en qualsevol relació a llarg termini, hi haurà moltes vegades que tant el vostre xicot com el vostre xicot no estigueu objectiu d’alguna cosa. Per tant, si us va quedar atrapat en una mentida blanca o potser li vau passar un mal dia quan realment no s’ho mereixia, com us recuperareu »>

Es pot dir molt fàcilment: 'Ho sento', però les disculpes més significatives provenen del cor. En cas contrari, pot semblar que només estigueu dient aquestes dues paraules per continuar. Amb totes les disculpes, haureu de reconèixer que la vostra parella podria haver estat ferida pel que vau dir. Les paraules són importants i, si el respecte, les utilitzarà de la manera correcta.

Aquests són alguns consells sobre com demanar disculpes al vostre xicot:

1. Veure les coses des de la seva perspectiva .
Sempre és important veure alguna cosa des del punt de vista d’una altra persona. Diguem que estàveu malalt de casa, mentre el vostre xicot va passar un dia dur a la feina. Quan arriba a casa, tot el que vol és una mica de silenci. Però tot el que voleu és confortar-vos, i com que heu estat esperant tot el dia, és possible que us enganxi si no veniu al vostre rescat immediatament després d’entrar al vostre apartament. Et mereixes una mica de TLC? Per descomptat que sí. Però, hauríeu d’haver-li escridassat perquè només necessitava un temps per relaxar-se? Probablement no. Digueu-li que ho sentiu i reconegueu que si teniu un dia estressant a l’oficina, també demanaria un segon per reagrupar-vos. Mostra-li que entens el seu punt de vista.

2. Refredeu-vos abans de demanar disculpes.
És possible que t’escalfis i, quan t’escalfis, pots dir coses que no vols dir. 'Ho sento' no sembla gaire bo si el segueix 'no entens el meu punt de vista'. Les disculpes s’han de centrar en els sentiments de la persona que fa mal. No hauria de ser una manera d’entendre la darrera paraula. Prendre una mica de temps i pensar els sentiments pot ser beneficiós per a tots dos.

coses per dir al noi que estimes

3. Penseu en el que realment vau fer o dir.
Sovint diem coses per ràbia. Tot i que realment no volem fer mal als sentiments d’algú, en aquell moment pot semblar la nostra única opció. Pot ser molt frustrant quan el vostre xicot s’oblidi de fer les tasques que li demaneu, sobretot si li heu demanat algunes vegades. (I sobretot si és ell qui va aplicar la política 'si necessiteu ajuda, pregunteu-ne!'). Però això no vol dir que li digueu que és massa estúpid per recordar-se de presentar-la. La propera vegada que passi, només cal que digueu-li li va fer sentir la seva falta d’acció abans de recórrer a la trucada de noms. 'Quan ignoreu aquestes tasques, crec que sóc l'únic responsable de les tasques domèstiques, que són difícils', podria funcionar.

4. Admeteu que és possible que hàgiu de controlar el volum.
Penseu-hi: de què serveix cridar? Quan et criden, com et sents? Probablement a la vora i incapaç de pensar amb rectitud. És possible que us sembli bé cridar, però no ajuda la situació. En tot cas, augmenta les coses. Potser crides per sentir-te escoltat, però sovint la gent tanca el que has de dir si es diu amb ressentiment. Quan tots dos estigueu en un lloc mental millor, hauríeu de dir-li que us sap greu i que intentareu no escalar les qüestions cridant-li o parlant amb ell. Ho agrairà i les cordes vocals també.

5. Digues-li quant l'aprecies.
Quan una parella es baralla, ambdues parts se senten infravalorades, fins i tot de manera temporal. Per tant, si les coses se’t van escapar i en tinguessis la culpa, assegura’t de dir-li la importància que té per a tu després d’haver declarat que et sap greu. Assegureu-vos que ho digueu bé. Prova alguna cosa com: 'Lamento haver-te acusat d'haver enviat missatges de text a altres noies, quan només era la teva mare'. Deixo que algunes inseguretats passades treguin el màxim partit de mi, però sincerament mai no m’heu donat la impressió que mai m’hauríeu tractat d’aquesta manera. Tinc la sort de tenir-te. Gràcies per ser pacient amb mi '.

6. Recordeu, les accions parlen més fort que les paraules.
Sí, 'Ho sento' pot recórrer un llarg camí. Però si heu fet alguna cosa que el va fer perdre part de la confiança en vosaltres, heu de demostrar que les vostres accions no defineixen el vostre personatge. Qualsevol pot dir que ho sento. Demostrar-se a si mateix intensificant el seu comportament és molt més poderós. Digueu, per exemple, que us heu tornat una mica salvatges durant la nit de la noia i que heu obtingut el número d’una altra persona. Dir que ho sento està bé, però si elimineu aquest contacte que hi ha al davant i assegureu-vos que no beureu més del límit durant la propera sortida, en sortirà molt.

coses per dir al teu millor amic

7. Prometre treballar la relació.
Si realment t’agrada aquest noi, reconeixeràs el fet que es necessita molta feina per mantenir una relació sana. Si observeu que tots dos lluiteu molt, potser voldreu tenir en compte l'assessorament de les parelles per comunicar-vos millor. I quan li presenteu això, juntament amb un, ho sento, assegureu-vos de tenir en compte que simplement es tracta de comunicació.

“Odio enfadar-me amb tu per petites raons i vull millorar-ho. Voleu plantejar-vos veure un conseller perquè puguem reforçar la nostra relació? ' és una bona manera de presentar-lo. És possible que dubti una mica que hi participi un conseller (abans del que pugueu creure, anar a assessorament no significa necessàriament que la vostra relació estigui a la vora del desastre), però almenys hauria d’agrair el fet que busqueu endavant per solucionar el problema. Si esbrineu com i per què continuen tenint aquestes petites baralles, la necessitat de dir 'Ho sento' disminuirà amb el pas del temps.

a la carta de l'amor de la meva vida

Si voleu mantenir les coses feliços amb el vostre xicot, admetre quan us equivoqueu és un gran pas en la direcció correcta. Tothom comet errors, però només els veritables adults saben fer-se’n càrrec. Si us esforceu per millorar les coses, la vostra relació serà sòlida.

Escriptor independent

Karen Belz ha escrit per a llocs com Bustle, PreviousTV, Heavy i HelloGiggles. També és la fundadora de Best Recap Ever, un lloc centrat en notícies i crítiques de televisió. És fan de les sèries de comèdies d’esbossos i de la majoria de pel·lícules relacionades amb Muppets i, des del 2005, és addicta a Sugar Free Red Bull.