Què cal fer si no hi ha confiança en la vostra relació

Teniu una relació en què no hi ha confiança '>És freqüent consultar els telèfons dels altres? Us pregunteu si la vostra parella us diu la veritat quan diu que anirà al gimnàs o a les botigues? Creus que la teva parella t’està enganyant? O la vostra parella us ha enganyat, però heu decidit intentar que funcioni i no podeu deixar de sentir-vos insegurs?

Estar en una relació sense confiança no és un lloc feliç per estar. La confiança és una base fonamental per a qualsevol relació sana, amorosa i funcional.

les millors coses per dir a una noia que t’agradi

Però, què significa confiar en algú?
Trust és un carrer de doble sentit. Es tracta de confiar en la vostra parella i en les seves accions, però també de confiar en vosaltres mateixos quan es tracta del vostre instint intestinal i de mantenir-vos als límits. Si no confieu en vosaltres mateixos, lliurareu tota la responsabilitat a la vostra parella quan es tracti de tota la vostra relació, sense que en tingueu cap titular.

De vegades, les persones entren en relacions amb problemes de confiança del seu passat, amb l’esperança que la persona amb qui els doni els motius suficients per confiar-hi. Però el problema d’aquesta mentalitat és que és probable que atraieu persones que tinguin creences i problemes de confiança similars. I cap persona estable i feliç no suportarà aquest tipus d’inseguretat a la llarga.

Una relació no pot durar sense confiançadiverses raons. Si no teniu confiança, no us creureu a la vostra parella, ni tan sols sobre alguna cosa petita com anar a dinar amb un amic. Això conduirà a una gran quantitat d'arguments i infelicitat, que començaran a caminar entre vosaltres.

Sempre us sentireu insegurs, incapaços d’acceptar un elogi i sentireu que no us estimen ni us aprecien (encara que ho sigueu).

I tots dos quedareu molt infeliços, tant si teniu problemes de confiança com si només sou un de vosaltres. Les relacions són un treball dur, ja que no cal afegir cap altre repte a la barreja.

Llavors, què podeu fer si no hi ha confiança en la vostra relació? Com heu d’avançar? A continuació, es detallen algunes coses si voleu arribar a un lloc de confiança i amor en la vostra relació:

Tots dos heu de voler desar la vostra relació
Si no hi ha confiança, però voleu que funcioni, és important que vosaltres i la vostra parella vulgueu desar la relació. Perquè caldrà un munt d’esforços i compromisos. Si no creieu que hi hagi molt per estalviar, és millor que ho crideu al dia i continueu.

Si no s’ha trencat la confiança, pot ser encara més difícil.
Si ningú no va fer res en la relació per provocar desconfiança, pot ser realment esgotador quan ets el que rep la desconfiança. Com que aquest tipus de desconfiança sol estar lligada a relacions o experiències passades, com més temps transcorri, més començarà a pesar-vos i us deixarà d’energia.

És difícil ser feliç i relaxar-se quan us pregunteu quan es desenvoluparà la següent acusació o argument. JoSi sou qui teniu aquests problemes de confiança, heu de treballar per deixar anar el passat. Recordeu que el passat no és qui sou i aquesta nova persona no és ningú del vostre passat.

A continuació, heu de començar a reconstruir la vostra autoestima. La baixa confiança pot ser un dels motius pels quals us preocupa que us deixi la vostra parella, perquè no creieu que sigui digne d’ells. Preneu-vos una estona per celebrar totes les vostres qualitats sorprenents i comenceu a substituir aquests pensaments negatius per uns altres positius i afirmatius.

Si s’ha trencat la confiança, necessiteu un perdó complet.
Si la vostra parella us ha traït, heu de decidir perdonar-los completament o deixar-los anar i seguir endavant. No podeu continuar castigant-los ni tornar-los a argumentar si decidiu quedar-vos amb ells, perquè això no és just per a cap de vosaltres.

Aquesta decisió és molt personal i ningú pot decidir què fer a part de vosaltres.Preneu-vos el temps per tornar a crear aquesta confiança i decidiu què ha de fer la vostra parella per recuperar-la.

Si ets tu qui va trencar la confiança, joets tu per demostrar que pots tornar a confiar en tu. Si sincerament us sap greu i lamenteu les vostres accions, digueu-ho i digueu a la vostra parella que fareu qualsevol cosa per tornar a guanyar la seva confiança.

Llavors fes-ho. Feu el que calgui.

Heu de parlar obertament amb la vostra parella.
La comunicació és clau per a qualsevol relació sana i exitosa. Si algú de vosaltres lluita per confiar, mantingueu una conversa sincera i oberta al respecte i treballeu conjuntament aquests problemes.

Els problemes no es poden resoldre fins que algú sap que existeixen; per tant, obrir-se és el primer pas crucial.Assegureu-vos de parlar d’una manera tranquil·la i sense judicis, sense culpar-los ni acusar-los de res.

Només tu saps si estàs totalment invertit en aquesta relació o no. Si ho és, fes tot el possible per reconstruir aquesta confiança amb la teva parella i seguir endavant. Si no ho estàs, deixa-ho anar i continua endavant.

La vida és massa curta per passar-la amb algú que no us faci feliç.

Autor més venut i entrenador d’empoderament

Shani té un mirall a la teva ànima, perquè puguis veure el bonic que ja ets. És la fundadora de She Rose Revolution , un autor supervendes, líder en empoderament i escriptor publicat internacionalment.

estimeu-vos abans que ningú no citi

Les seves paraules han arribat i han tocat milions, mentre que els seus llibres han entrat a mans i cors de milers de dones a tot el món.

Podeu obtenir més informació sobre Shani dirigint-vos a el seu lloc web i connectant amb ella Instagram .