Coneixes 35 coses que volen saber les persones amb trastorn bipolar?

Per al 5,7 milions d’adults nord-americans que viuen amb trastorn bipolar, el suport de familiars i amics pot ser crucial. Però, de vegades, a través de tots els alts i baixos, es poden produir males comunicacions i malentesos en ambdós extrems: pot ser difícil saber què fer o què dir quan un amic amb trastorn bipolar no va bé.

Per tant, ens vam unir a Fundació Bipolar Internacional demanar a les persones amb trastorn bipolar que ens expliquin una cosa que volen que sàpiguen els seus amics.

Això és el que havien de dir:

1. “De vegades pot ser que depengui més de tu i d’altres potser no vulgui estar al teu voltant. No vol dir que t'estimi menys '. - Jasmine Lancaster

2. 'No defineix qui sóc'. - Dorothy Braaten

3. 'No l'utilitzo com a excusa'. - Crystal Saulter

4. “Vull que sàpiguen que he treballat molt per sobreviure. Literalment, he suposat tants esforços per aconseguir la meitat del que tenen molts dels meus amics i familiars. No sóc mandrós. Però, sobretot, vull que sàpiguen que el bipolar és més que una frase o un canvi d’humor ”. - Julie McSorley

5. 'Vull que els meus amics sàpiguen que els estimo i els aprecio encara que no sempre ho mostri. Quan he de cancel·lar o reprogramar plans a causa d’aquesta malaltia, no és perquè no m’agradin o no els valori. Hi ha alguns dies en què sento que no puc sortir i no és res contra ells personalment. M’encanta passar temps amb ells quan em sento bé i capaç. Per a mi signifiquen el món '. - Kait Weihofen

6. “M’encanta quan em truques o em fas un missatge de text. De vegades no tinc la mà. Ajuda a sentir-se recordat ”. - Catherine Mather

7. 'De vegades tanco perquè tot és aclaparador, si us plau, no em jutgeu. No sóc ignorant a propòsit ni sóc un mal amic, simplement no puc ser social quan tinc el cap tan ple '. - Jayde LoveCanoe Potter

8. 'Em sap greu si alguna vegada et molesto quan no estic bé'. - Karen Imogen Senior

9. 'M'agradaria que els meus amics i familiars sabessin que hi ha dies que em sento molt bé amb patrons d'humor gairebé' normals ', i altres dies amb prou feines ho aconsegueixo i lluito per no deixar-lo veure. És possible que tots aquests dies us semblin iguals. Recordeu que no són iguals, així que ajudeu-vos quan pugueu, abraçeu-vos sempre i sigueu positius quan de vegades no puc '. - Patti Rowe

10. 'És tan frustrant per a mi com per a tu'. - Deanna White

11. 'Apreneu-ne'. - Nate Nelson

12. “Ja tinc un terapeuta i un psiquiatre; de ​​tu només vull amistat. ”- Shannon Galpin

13. 'No em compadeixis. Ho empitjora '. - Karrah D. Salmons

14. 'No és res el que hagi fet malament, els meus estats d'ànim es canvien per si sols i no té res a veure amb vosaltres'. - Kristin McElligott

15. “Pots ser una persona productiva tot i tenir trastorn bipolar. Jo tenir bipolar, ho sóc no bipolar '. - Catherine Hayes

16. 'No es pot atrapar'. - Larry Rubenstien

17. 'Pot ser dolorosament solitari sense el suport d'amics i familiars'. - Ann Hayes

18. “Vull que els meus amics sàpiguen el grat que estic per la seva paciència, suport i comprensió. Fins i tot quan estic deprimit, els meus amics em mantenen al corrent per no sentir-me aïllat. Quan sóc maníac, em mantenen a salvo sense minar la voluntat lliure. En dies difícils, són allà per a mi qualsevol dia o nit. Quan dic coses desagradables sobre mi mateix, són per construir-me. Puc ser difícil d’estimar, ho sé. Però el fet de seguir estimant-me cada dia fa que aquesta vella muntanya russa vella sigui una mica menys aterradora ”. - Samantha Elizabeth Paardekooper

19. 'Tinc el mateix vell jo sota la mania i la depressió'. - Nick Tewson

20. “Ho sento tot immensament i amb totes les parts de mi. Alguns diuen que és una maledicció, però intento convertir-la en la meva benedicció única '. - Nikki Childers

21. 'Estic molt agraït per tu. No només per a les coses grans, sinó per a totes les petites. Els registres, els recordatoris i les preguntes que us ajudaran. Respondre al missatge de text frenètic. Enviant-me una postal inesperada. Les celebracions de petites victòries. Tot es suma '. - Vanessa Kinsey

22. 'No et crido perquè crec que et molesto, i quan truques crec que estàs enfadat amb mi per no trucar. Sé que és una ximpleria, així que deixa’m un missatge o envia’m un missatge de text. Encara sóc aquí.' - Margaret Ritcey

23. 'No tothom amb trastorn bipolar és igual'. - Jay Hilliker

24. 'Quan t'allunyo és quan realment et necessito més'. - Jennifer Jobe

25 . “Tenir trastorn bipolar pot ser dur. Quan ets honest sobre el meu comportament, m’ajuda. Gràcies. La teva capacitat d’estimar-me i centrar-me en els meus punts forts em permet estimar i ser fort a canvi. Mai no m’heu jutjat. M’has estimat amb tants reptes. I heu acceptat la meva ajuda durant els vostres reptes. M’ajudes a sentir-me sencer. I t'estimo per això '. - Sandra Sweeney

26. “Si us plau, sàpiga que estic fent tot el possible per estar bé. Necessito una companyia agradable, no consells. ” - Wendy Lewis

27. 'Em sap greu haver atacat quan intentaves ajudar. És difícil quan es diagnostiquen per primera vegada, però amb teràpia i medicaments podeu agafar la vostra vida una vegada més i ser feliç '. - Frances Hnyda

28. 'Ara mateix, m'agradaria que els meus amics sabessin que els estimo. Agraeixo molt que estiguin allà per a mi, tot i que em costa deixar entrar la gent i encara més deixar que algú m’ajudi. M’agradaria molt poder passar més temps. Estic desitjant que finalitzi aquest episodi actual per poder tornar a estar amb tots vosaltres. A més, vull que sàpiguen que sempre poden parlar amb mi sobre qualsevol problema que tinguin. Els problemes d’altres persones no em fan sentir pitjor, i també m’agrada estar-hi ”. - Becky Elle

29. “Mels meus amics m’ajuden a mantenir les meves peces juntes ”. - Keaton Behrendsen

30. 'Vull que els meus amics sàpiguen que no sempre puc gestionar la vida com poden. Vull que sàpiguen que moltes vegades porto una màscara per al seu benefici, somric i riu per fora, però per dins estic plorant o potser simplement adormit. Voldria que sabessin que si m’estimessin de totes maneres, aquest seria el millor regal de la història ”. - Trenda Marie Berryhill

31. 'Si us plau sigui pacient.' - Lindsay Barnett

32. 'Estic lluitant les 24 hores del dia per estar bé. I quan ‘em sembla’ bé, no vol dir que estigui curat. Vol dir que estic lluitant el màxim possible '. - Sara Kearse

33. 'Sóc la mateixa persona que heu estimat, només heu d'entendre que no sóc perfecte'. - Debbie Langston Brown

34. “Cada dia és diferent per a mi. Aneu amb el flux amb mi '. - Angie Leanne Ryan

35. 'Sóc qui sóc i he aconseguit el que he aconseguit tot i tenir bipolar i pel fet de tenir bipolar. Em pressiono per ser perfecte, amorós, excessivament servicial i empàtic per compensar la culpa i la vergonya que de vegades sento després d’un episodi. Però sobretot al final del dia, vull que m’entengueu. No puc trencar l’estigma sense tu '. - Leah Cameron