Formes fàcils de poderosa meditació del chakra: totes les coses que cal saber
Sabeu practicar una meditació de chakra? Abans d’arribar a la meditació real del chakra, repassem el que és el vostre xacres són exactament. Són els set principals centres d’energia del vostre cos.
Què és Chakra
La paraula sànscrita chakra literalment es tradueix en roda o disc. En ioga, meditació , i Ayurveda, aquest terme fa referència a les rodes d'energia de tot el cos.
Aquestes rodes giratòries d’energia corresponen a centres nerviosos massius del cos. Cadascun dels set chakres principals conté feixos de nervis i òrgans principals, així com els nostres estats de ser psicològics, emocionals i espirituals. Com que tot es mou, és essencial que els nostres set chakres principals es mantinguin oberts, alineats i fluids. Si hi ha un bloqueig, l’energia no pot fluir.