Com construir tensió sexual: consells dels millors sexòlegs

Per tal de mantenir una vida sexual calenta i vaporosa, heu d’aprendre a construir tensions sexuals.

'No és només un precursor del plaer, és un plaer per si mateix', diu el doctor Jess O'Reilly, el sexòleg resident d'Astroglide. 'La investigació demostra que la dopamina (un neurotransmissor al cervell associat al plaer) realment s'allibera en previsió de rebre una recompensa (per exemple, sexe calent) en lloc de rebre-la'.

Afegeix que, quan l’anticipació s’impregna d’impredictibilitat, els nivells de dopamina són el doble. Per tant, una de les claus per construir tensions sexuals és construir expectació.

Proveu aquestes 12 maneres aprovades per experts per augmentar la tensió sexual:

1. Comenceu al matí.
Tots estem a corre-cuita al matí, de manera que mentre encara esteu estirats al llit junts després que soni l'alarma, la doctora Jess diu que us beseu, toqueu-los, acaricieu-los i que us molesteu. Però guardeu l'orgasme per a la nit quan arribeu a casa. Això mantindrà viva aquesta tensió sexual tot el dia.

100 coses boniques per dir a una noia

2. Utilitzeu aquest pla de text il·limitat.
Envieu alguns textos atractius i suggeridors com ara 'No puc esperar fins divendres a la nit' o 'Tinc les maduixes', suggereix Xanet Pailet , entrenador de sexe i intimitat i autor de 'Viure una vida orgàsmica'.

'Sigues creatiu: les imatges atractives també poden començar a augmentar la tensió', explica Pailet. 'La clau aquí és crear expectació i desig'.

3. Parlar brut en moments creatius.
'Li xiuxiueja alguna cosa entremaliat a l'orella mentre surts al sopar o al teatre', diu la doctora Jess.

boniques cites per dir-li a la teva xicota

4. Preneu-los amb els llavis.
El doctor Jess suggereix utilitzar petons per respirar per generar expectació durant tot el dia / setmana. 'Acosteu els llavis el més a prop possible de la superfície de la pell i respireu suaus petons a la clavícula, el coll, les cuixes interns, etc.'

5. Toca i distingeix-lo sovint.
I no només quan hi ha altres activitats sexuals sobre la taula. 'Si es toca i es besa amb més freqüència i no sempre condueix a l'orgasme, farà que el sexe sigui menys predictible i obtingui els beneficis de l'afecte físic', afegeix la doctora Jess.

6. Video sext.
Intercanviar vídeos sext seductors curts amb o sense so, suggereix l'autora més venuda del New York Times Mary 'HoneyB' Morrison, que també és experta en relacions i sexe.

'No us plantegeu massa posar un somriure a la cara de la vostra parella. Sucqueu la boca fins a un préssec sucós, llepeu-la, envolteu lentament la llengua al voltant dels llavis (gemegueu si voleu) i, a continuació, digueu: 'Vostè és el següent'.

7. Envia notes d’amor.
Escriu a mà o envia enigmes sexy. “Un moment entremaliat i motivador pot fer que el vostre amant agafi la respiració, anticipant-se al que passarà si ho aconsegueix. Independentment de l’enigma, totes les respostes condueixen a augmentar la libido del vostre amant ', diu Pailet.

8. Contingueu-vos.
Com més temps passeu sense relacions sexuals, més el voldreu. 'Prohibiu certs tipus de sexe durant períodes determinats de temps (per exemple, sense relacions sexuals durant una setmana)', diu la doctora Jess. Si vostè i la seva parella poden aguantar, quan finalment arribi a baixar, farà més calor que mai.

9. Posa't sensible.
Provocar físicament a un company és extremadament eficaç per crear tensió. 'Un pessic al cul, una mossegada al coll o un petó íntim i profund, que no condueix al sexe, comença a encendre els focs sexuals del desig', diu Pailet. Això es podria combinar amb un murmuri de 'Més tard'.

10. Barregeu-ho.
Tenir diferents tipus de relacions sexuals en diversos moments i en diversos llocs. Canviar el moment i la ubicació és una manera excel·lent de ser menys previsible i de generar tensió sexual.

'Proveu-ho al safareig o al seient del darrere del cotxe i, després, bromeu-vos els uns amb els altres sobre totes les experiències calentes que heu tingut per mantenir la tensió alta durant els propers mesos i anys', diu la doctora Jess.

11. No deixeu mai de flirtejar!
“El flirteig indica interès i desig, un ingredient clau per a una relació sexual saludable. Deixeu un missatge de veu atractiu al telèfon de la vostra parella, xiuxiuegeu-li alguna cosa provocativa a l’orella, poseu-vos el vostre millor aspecte sexy amb ulls de dormitori o un somriure entremaliat ', suggereix Pailet.

Faràs augmentar la tensió i l’emoció que faran que la teva parella torni salvatge.

Escriptor i autor

Ashley és escriptora de relacions i autora de la seva primera novel·la '

em fas feliç pressupostos per a xicot