Més de 100 cites sobre la millor dieta: selecció exclusiva
Dieta és un pla d’alimentació en el qual algú menja menys menjar, o només determinats tipus d’aliments, perquè vol ser més prim o per motius mèdics. Cites de dieta profundament inspiradores us ajudaran a superar qualsevol cosa quan les coses siguin difícils i us ajudaran a tenir èxit en tots els aspectes de la vida.
Si esteu cercant pressupostos de salut motivadors que capturen perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció de cites de càncer de lluita profunda , cites increïbles d'alimentació saludable i cites principals sobre asma .
Cites de dieta famosa
La idea que hi ha darrere de la confusió dietètica és que cal mantenir el cos descoratjat. Per tant, canviant el tipus d’aliments que mengeu, la freqüència dels aliments que mengeu, podeu mantenir el metabolisme renovat. - Ian K. Smith
M'encanta el menjar espanyol. La meva dieta és la dieta mediterrània, que és un bon menjar. Menjo bé. - Penèlope Cruz
He canviat de dieta algunes vegades. Ara intento menjar més proteïnes. Menjo pocs àpats durant tot el dia. M’encanta el menjar, així que encara em dono molt bé. A més, quan estic ocupat, és fàcil baixar de pes. - Michael Keaton
'Immortals' era molt un programa d'entrenament basat en arts marcials: moltes coses sobre el pes corporal, molt poc en la manera d'aixecar pesos pesats i una dieta molt, molt baixa en calories. - Henry Cavill
Vaig tenir un dels meus millors anys el 1991, tenia 31 anys. Vaig fer un esforç renovat per treballar més. Vaig millorar la meva dieta. Vaig prestar atenció a quant dormia. Sempre vaig ser algú de rutina. Em vaig tornar més estricte. - Cal Ripken, Jr.
He pogut aprendre molt a través de la dieta i l’exercici físic, però us he de dir que és tenir un veritable amor a la vostra vida i que algú que tingui l’esquena les 24 hores del dia és el que marca la diferència. - Montel Williams
Intento menjar fruites i verdures i carn i totes les diferents categories i tenir una dieta completament completa. - Andrew Luck
Solia fer dieta amb qualsevol tipus d’aliment que pogués imposar. - Arthur Baer 
El secret de la longevitat, tal com ho veig, té menys a veure amb la dieta, o fins i tot amb l’exercici físic, i més a veure amb l’entorn on viu una persona: social i físic. Què vull dir amb això? Viuen vides gratificants i incòmodes. - Dan Buettner
El sexe em manté en forma. No faig dieta, menjo el que m’agrada. M’encanten els bars de Mart i fumo i bevo. Però m’encanta córrer a mig dia per fer l’amor. Realment crema calories. - Lisa Snowdon
Mai he tingut problemes corporals, mai he tingut un trastorn alimentari. Mai he hagut de seguir una dieta i això és degut als Weight Watchers. - Ginnifer Goodwin
Vaig créixer amb una dieta intensa de gospel, folk i blues perquè són una de les pedres angulars de la música tradicional nord-americana. - Ben Harper
Després d’haver provat Atkins i fer Nutrisystem unes quantes vegades, ara em limito a mantenir un estil de vida saludable en lloc de fer dieta. - Miranda Lambert
Sincerament, no faig dieta ni faig exercici regularment. Estic sempre corrent; mai no m’atraparàs tenint un dia al sofà. - Abbey Clancy
No podeu fer exercici per sortir d’una mala dieta. - Mark Hyman
He begut el Diet Coke gratuït d’Amazon. Res no té més sentit per a mi que una empresa que intenta convertir la venda de llibres en un negoci rendible. Jo no sóc anti-Amazon i tampoc no sóc proeditor. Sóc pro-llibres. - Lev Grossman
Mai no hi ha hagut cap informe científic verificat que indiqui que la teràpia quelant, una dieta sense gluten o qualsevol altra cosa pot curar l’autisme. - Michael Spectre
He comprovat qui sóc a través de múltiples intents de tall de cabell, intents de vestir, intents de bellesa i intents de dieta. Ha estat una evolució. - Jamie Lee Curtis
Em van diagnosticar un trastorn pulmonar amb el qual algunes persones passegen i ni tan sols saben que tenen. A través del diagnòstic precoç, em complau compartir que em mantinc sa amb la dieta i l’exercici. - Tisha Campbell-Martin
Si sabés que podríeu canviar l'estil de vida i la dieta i evitar malalties del cor i altres coses, ho hauríeu de fer. - Laila Ali
Dispara a un màxim de 80 grams de carbohidrats a la dieta diària. Això significa afavorir les hortalisses que creixen sobre la terra com la col arrissada, el bròquil, els espinacs i la coliflor en lloc de les que emmagatzemen carbohidrats en forma de midó, com les patates i la remolatxa. - David Perlmutter
Tenim aquestes armes de destrucció massiva a totes les cantonades del carrer i s’anomenen bunyols, hamburgueses amb formatge, patates fregides, patates fregides, menjar ferralla. Els nostres fills viuen amb una dieta de menjar ferralla. - Joel Fuhrman
La millor dieta per a la salut general, i específicament per reduir el risc del cor, del cervell i del càncer, és una dieta agressivament baixa en hidrats de carboni amb una gran quantitat de greixos saludables, i aquest és el tema central de 'Cervell de cereals' - David Perlmutter
No sóc dietista. Tinc el paladar d’un nen de 7 anys, tot i que hi estic treballant. Demano el menú infantil. Estic treballant molt per menjar més fruites i verdures i completar-ho tot, però sóc una gran noia de pretzels i Diet Coke. - Allison Williams
Crec que llegir com una dieta equilibrada si les vostres frases són massa àmplies, massa barroques, redueixen els greixos Foster Wallace, per exemple, i agafen Kafka com a farratge. - Zadie Smith
Crec que una de les coses més tristes que li passen a la literatura és que s’està simplificant excessivament amb aquesta dieta d’idees polítiques senzilles. - Arundhati Roy
Acabo de cansar-me de tenir sobrepès i inadequat, de manera que vaig canviar la meva dieta d’hamburgueses a iogurt i muesli, i sembla que funciona. - Peter Jackson
Sóc tan normal com qualsevol altra persona, i també tinc els meus problemes, però també sóc responsable de la meva pròpia salut. Així que estaré en aquesta bicicleta d’exercici, estaré caminant per allà i intentaré millorar la meva salut i dieta tant com espero d’altres tasmanians. - Lara Giddings
Totes les dietes de les que vaig caure eren degudes a patates i salses d’alguna mena. - Dolly Parton
Vaig començar fent anuncis publicitaris, com Diet Coke i Pizza Hut. I vaig començar a trobar que hi havia una vida diferent per a mi, en un camp diferent. A partir d’aquí, vaig rebre una trucada d’un director a Itàlia, i vam fer ‘Indio’ I i II, i aquí va començar. - Marvin Hagler
Faig dieta des del 1962. - Mary Quant
Les malalties es produeixen en entorns àcids, per la qual cosa és molt important mantenir el cos alcalí. Mantenir una dieta rica en verds de fulla frondosa, aigua de font, aire fresc, ametlles crues, llimones, aranges i aigua tèbia amb suc de mitja llimona ajuda a reduir els nivells d’acidesa. - Valentina Zelyaeva
No sóc completament vegà; probablement la meva dieta té aproximadament un 80% de plantes, però sí que menjo carn. Però intento saber d’on ve tot. I totes les apostes estan desactivades si el meu marit i jo anem a un restaurant realment fantàstic. - Lauren Bowles
Ens han rentat el cervell per desitjar una dieta que ens mata. El que creiem que té un bon gust és generalment el que socialment hem condicionat per gaudir. - Jane Velez-Mitchell
La infinitat de riscos greus per a la salut derivats d’una dieta deficient són el colesterol alt, les malalties del cor, la diabetis tipus 2, la pressió arterial alta, l’ictus i fins i tot l’apnea del son. - Jane Velez-Mitchell
De fet, vaig seguir una dieta vegana. Així, doncs, m’estava molestant. No molesto a altres persones al respecte. Va ser una mena d’experiment interessant i em va semblar gens difícil. - Paul Fleischman
Aquests dies viatjo tant que costa entrar en una rutina. Quan surto a la carretera, acostumo a utilitzar gimnasos d’hotels. Quan estic a casa a L.A., m’agrada fer excursions i fer surf. Amb tot, intento mantenir una dieta equilibrada i una rutina d’exercici físic, cosa que m’ha mantingut en bona situació fins ara. - Curtis Stone
Sóc terrible seguint qualsevol tipus de dieta. Com més crec que no puc menjar alguna cosa, més en vull menjar. I sé que això és el més molest per a una noia, però tinc la sort de poder menjar gairebé el que vull. - Liberty Ross
La dieta, per ser saludable, ha de ser principalment fruites, verdures, mongetes, fruits secs i llavors. - Joel Fuhrman
Una de les coses clau que vaig fer per mantenir-me en la dieta és que mai em vaig deixar passar gana. Tan bon punt tingués gana, menjaria aliments saludables. - Stephen Furst
El primer que vaig fer a la meva dieta va ser treure les piles del comandament a distància i fer-me llevar i canviar de canal. Probablement aquest és l’exercici més dur que he fet. - Stephen Furst
La dieta del dormitori no s’assembla a les dietes convencionals que potser heu provat en el passat. Ofereix pautes per crear un estil de vida saludable pel vostre compte, sense les restriccions descoratjadores d’una dieta de solució ràpida. - Daphne Oz
Em dono un dia d’enganys on aniquilo la meva dieta. Sóc una noia totalment americana, així que vaig a buscar una hamburguesa, patates fregides i un batut. - Ashley Wagner
Faré un pastís de formatge dietètic, però el posaré en una caixa de Sara Lee. O tindré un enorme bol de pasta, però en realitat només és una tassa de pasta: la resta són verdures. Em fa sentir menys privat. - Stephen Furst
Estar a la carretera no és excusa per tenir una mala alimentació. No m’agrada el menjar ràpid, però si ho he de fer, demanaré tres sandvitxos de pollastre a la planxa i llençaré els panets. - Triple H
El metge em va preguntar com era la meva dieta i vaig haver de seure i adonar-me que no era normal i que feia uns 20 anys que no era normal. - Carre Otis
Mai en un milió d’anys no voldria viure a Versalles amb Maria Antonieta ni ningú. No m'agrada dir-ho, però ni tan sols m'agradava visitar Versalles. Em va semblar massa adornat. Era com una dieta completa de cotó de sucre, massapà i nata. - Kathryn Lasky
Tothom ha estat en una dieta de fideus ramen una o dues vegades. - Kim Shaw
Cada vegada se'ns ofereix una dieta en què la sensació, no la història, és el rei. - Beeban Kidron
No vaig créixer vegana ni vegetariana. Vaig créixer amb menjar ferralla! I per la manera com menjava abans de canviar la dieta, puc entendre de veritat els reptes de fer canvis i allunyar-me dels aliments que proporcionaven una forma de confort i felicitat creixent, però descobrir que la majoria del que m’agradava era realment dolent per a jo! - Kim Barnouin
El cos humà és una màquina d’autocuració miraculosa, però aquests sistemes d’autoreparació requereixen una dieta densa en nutrients. - Joel Fuhrman
Vaig prendre una resolució el 2010 per deixar de beure Diet Coke i no he tingut Diet Coke des de llavors. Crec que va ser el millor canvi de vida que he fet mai, perquè en vaig beure força. - Nick Jonas
No crec en la dieta sense carbohidrats ... Tinc una teoria. Crec que si renuncies als carbohidrats, et tornaràs malhumorat. Els heu d’incloure a la vostra dieta diària. - Karisma Kapoor
El canvi d’estil de vida i els canvis en la dieta funcionen més ràpidament, millor i més barat que qualsevol medicament i són tan eficaços o més efectius que la derivació gàstrica sense efectes secundaris ni complicacions a llarg termini. - Mark Hyman
A la comunitat afroamericana, lluitem amb molts problemes de salut que tenen molt a veure amb la nostra dieta. - Marvin Sapp
Recordo que quan va arribar la dieta Atkins vaig perdre 16 lliures el primer mes, però quan vaig parar, tot va tornar a començar. - Bonnie Tyler
La dieta americana provoca malalties. Es compon d'un 25% de productes animals i un 62% d'aliments processats i només un 5% de calories de fruites i verdures. - Joel Fuhrman
La meva dieta sempre és molt important per a mi. He adoptat un nou enfocament per menjar pel que fa al grup sanguini. Realment no menjo massa pollastre, sucre, sals ni vedella. Només menjar net i sentir-se molt millor. - Larry Fitzgerald
Després de treballar amb molts nutricionistes, llegir llibres i practicar proves i errors sobre el meu propi cos, finalment he trobat una manera de controlar el meu pes sense privacions. Jo anomeno el meu programa 'Somersizing' i Somersizing no és una dieta. Dieta és una desagradable paraula de quatre lletres que evoca pensaments negatius de sacrifici, obsessió i culpa. - Suzanne Somers
Si pogués donar un consell a la gent, no és un règim d’exercici ni de nutrició. És caminar la conversa i creure en tu mateix, perquè al cap i a la fi, la pesa i la dieta no et posen en forma. És la vostra responsabilitat davant la vostra paraula. - Brett Hoebel
Mai no vaig pensar que em convertiria en un aliment bàsic en la dieta cultural australiana. L'equivalent a pa o llet, o una fina vena de malva de Tasmania. Crec que és perquè parlo de coses que la gent no gosa esmentar. No em refereixo a coses descabellades ni a coses desagradables. Jo anomeno una pala una pala: discuteixo les coses d’una manera realista. - Barry Humphries
La meva dieta basada en plantes, a més de peix, és per acreditar la meva pressió arterial baixa, energia elevada i immunitat robusta. - David H. Murdock
Bobo Coca-Cola Dietètica des del moment en què em llevo fins al moment en què vaig al llit. - Karl Lagerfeld
Intento no ser-ho, però sóc super-neuròtic sobre la dieta. Sóc neuròtic intentant no ser neuròtic! Sóc com qualsevol altra noia. He d’esforçar-me molt dur tota la vida per intentar estar en forma. I sóc súper vano. I vull portar roba bonica. - Gwen Stefani
No m'agrada dir-vos això, però ni tan sols m'agradava visitar Versalles. Em va semblar massa adornat. Era com una dieta completa de cotó de sucre, massapà i nata. Em va donar l’equivalent mental d’un d’aquests mals de queixal que reps quan mossegues alguna cosa massa dolça. - Kathryn Lasky
Si no puc menjar l’àpat en un restaurant i el cambrer em pregunta: ‘Està tot bé, senyora?’, Els dic que tinc una dieta. - Cilla Negre
Al màxim, pesava 5’8 ’i 175 lliures. Vaig menjar bé, però en massa quantitat, i poques vegades vaig fer un esforç concertat per cremar les calories addicionals. M’hauria apallissat per sobrepès, tot i que tenia les eines necessàries per estar en forma. Després, recorreria a una dieta poc saludable per perdre el pes que em feia conscient de mi mateix. - Daphne Oz
Sí, estic obsessionat per la salut, que ha estat un viatge interessant. Vaig seguir la ruta de la dieta de menjar cru, però em vaig posar malalt. Va ser molt dur, sobretot a Gran Bretanya a l’hivern, intentar sobreviure amb pastanagues crues. Em vaig posar tan malalt i anèmic, així que ho vaig deixar i em vaig convertir en un drogamià. Acabo de menjar moltes verdures, fer exercici i respirar. - Naomie Harris
El meu metge va explicar que els canvis en la dieta i l’exercici físic podrien ajudar i que també podria necessitar un medicament. - Della Reese
Crec que hem d’entendre que el sucre és un component essencial dels aliments, només és que el sucre en excés és una dieta inadequada i poc útil. - Andrew Lansley
Als dotze anys, estava a 'Guiding Light' i volia ser acceptat per aquests adults amb qui treballava. Vaig començar amb la dieta Eat Right for Your Type. Ho feia un amic una mica més gran. Tinc una personalitat perfeccionista, així que volia fer la millor feina que pogués. No menjava res del que digués que no. - Brittany Snow
L’exercici físic és més important que la dieta per a mi perquè és un twofer. Em manté en bona forma física i alleuja l’estrès. I quan ets un representant del públic, mai no falten coses per fer. - Aaron Schock
Encara crec que una dieta basada en plantes té enormes beneficis per a la salut, però he incorporat més proteïna animal a la meva dieta. Vaig trobar que el meu cos arribava personalment a un punt que necessitava alguna cosa més. - Bob Harper
La dieta humana, durant milions d’anys, no contenia cap sal afegida, només el sodi present en els aliments naturals, que sumaven només uns 1000 mg de sodi al dia. - Joel Fuhrman
Les noies joves em semblen un model a seguir i pensen que tinc una dieta per mantenir-me prima. Això no és cert, sempre menjo correctament. - Denise Van Outen
Tot plegat, m’agradaria aventurar-me en el cinema. Les pel·lícules són la meva dieta bàsica, així que m’encantaria formar part d’un llargmetratge, d’una pel·lícula independent ... Tot depèn de la història i de les persones que hi ha darrere. - Tom Weston-Jones
Li dic a la gent que estic a dieta. Si algú em veu amb una magdalena, pensarà que no tinc la dieta. És com una petita policia secreta que he fet per a mi. - Stephen Furst
Naturalment, sóc una galona musculosa amb algunes corbes, de manera que menjar una dieta mediterrània fa que el meu cos sigui feliç. - Debi Mazar
Vaig deixar de fer dietes amb menjar senzill, avorrit i insatisfactori i vaig començar a menjar menjars rics i deliciosos plens de sabor i, sí ... greixos. Vaig aprimar-me de greix i em vaig adonar que no hauria de fer mai més dieta. - Suzanne Somers
No tinc entrenador. Tinc el que anomeno 'l'entrenament del pobre i la dieta de l'home ric'. Corro 1 hora cada dia i faig 500 abdominals i 1.000 abdominals i aixeco pes a la Y per 28 dòlars al mes, encara que sigui 3 del matí. - T. J. Thyne
Quan vaig saber que la farina per lliura té tantes calories com el sucre, i que quan menjava pasta bàsicament menjava pastís, tenia la mida 23 i el coll restringia la meva respiració i, per tant, vaig fer una dieta microbiòtica i vaig tenir jo mateixa una bicicleta d’exercici. - Caitlin Moran
Permeteu-me que us faci una pregunta: si mai no feu una dieta equilibrada, què li passaria al cos? Ja sabeu la resposta: amb el temps us debilitareu fins i tot podríeu obrir-vos a malalties greus. Tots necessitem una dieta equilibrada si volem mantenir-nos sans. - Billy Graham
Tinc una lleugera addicció a Diet Coke i, per descomptat, no l’hauria de tocar perquè fa que els ronyons funcionin molt dur. - Sue Townsend
Tota la idea de fer sucs és bona si intenteu fer una dieta i utilitzar-la de forma limitada. Utilitzo begudes amb suc només una vegada a la setmana. Faig servir begudes emulsionades perquè en l’emulsificació ho guardes tot. Manteniu la polpa, manteniu la pell amb tots els fitonutrients. - Montel Williams
El fet que mantenim una conversa nacional sobre què hem de menjar, que estem lluitant amb la pregunta sobre quina és la millor dieta, és simptomàtic de fins a quin punt ens hem allunyat de les condicions naturals que van originar la nostra espècie, de el simple fet de menjar aliments reals, sencers i frescos. - Mark Hyman
Vaig heretar el meu problema de pes de la meva mare. Sempre feia dietes. Si a la casa hi havia una capsa de bombons, ella menjaria mitja xocolata i tornaria a posar l’altra meitat. M’estimava, però em va animar a fer dieta a la meva adolescència. - Lesley Nicol
No faig dieta, no faig modes, només he decidit no menjar carbohidrats. Així doncs, no més pa i pasta per al mes. Però no puc viure sense xocolata. Sempre tinc un bar a la bossa de mà. Ha de ser del 72%. Menys i és massa dolç, més i no és comestible. Com he dit, sóc molt particular. - Nancy Meyers
Exerciteu el cervell i el cos, manteniu-vos compromesos amb la feina i els amics i alimenteu el cervell amb una dieta sana i vegetal, a més de coneixement. - David H. Murdock
Mai no hauria volgut escriure un altre llibre de gestió. N’hi ha tantes, i tothom diu el mateix, i tots són iguals: donen exactament el mateix consell. És com un llibre dietètic que tots diuen menjar menys calories, fer més exercici i cada llibre té la mateixa conclusió. - Ben Horowitz
He vist tanta gent (éssers estimats i col·legues) que salta d’una dieta a l’altra, d’un règim d’exercici físic a l’altre. Intentava esbrinar quines eren algunes de les coses bàsiques que cadascun de nosaltres podem incorporar a un estil de vida definitivament, en lloc de saltar d’una cosa a l’altra. - Tom Rath
Jamie Oliver, amb tota la raó, parlava d’intentar millorar la dieta dels nens a les escoles i millorar els àpats escolars, però l’efecte net va ser que el nombre de nens que menjaven menjars escolars en molts d’aquests llocs no va augmentar, va baixar. - Andrew Lansley
No sé si aquestes coses funcionen, on feu, com ara, aquesta dieta accidental o la fam inesperada. Simplement no és una cosa que m’hagi dedicat mai. - Amanda Peet
La dieta cola és la meva beguda favorita absoluta del món, que solia beure quatre llaunes al dia. Però, per ajudar-me a reduir, l’he convertit en una delícia. Ara, en lloc de prendre postres, tindré una llauna de refresc dietètic. Posar un límit a la freqüència amb què puc beure m’ha ajudat a apreciar-lo més. - Kaley Cuoco
Quan acaba la temporada, m’agrada prendre una mica de temps lliure de la dieta que segueixo quan jugo. - D’Brickashaw Ferguson
Obstaculitzat per l'asma des que tenia sis setmanes, havia començat a experimentar amb la meva dieta i vaig descobrir una inquietant correlació. Quan vaig deixar de menjar la dieta nord-americana normal de sucre, greixos, alcohol, productes químics i additius, em vaig sentir millor. Podria respirar lliurement. Quan vaig intentar colar-me en una hamburguesa i una coc, el meu cos es va rebel·lar. - Paul Hawken
Tot i que els grans no són tan simples com massa llet o sucre a la dieta, tots dos tenen un impacte significatiu. Les deficiències nutricionals i els excessos poden empitjorar l'acne. - Mark Hyman
La nostra obsessió per la velocitat, per ficar-nos cada cop més, significa que correm per la vida en lloc de viure-la realment. La nostra salut, dieta i relacions es ressenten. Cometem errors a la feina. Ens esforcem per relaxar-nos, per gaudir del moment, fins i tot per dormir una nit decent. - Carl Honore
Sempre he cregut en una dieta arc de Sant Martí. Tant de colors i aliments com puguis menjar, millor, perquè si et fixes en un aliment, segurament hi haurà un informe que digui: 'El bròquil en realitat ...' Així que ho barrejo molt. I prenc vitamines, com el biosil, que prenc per als cabells, la pell i les ungles. - Christie Brinkley
L'epidèmia d'úlcera del segle XX va ser un signe de bona salut en la població nord-americana: una bona dieta, una forta acidesa i una resposta immune sana fan que les úlceres siguin més probables. És per això que els homes de negocis que menjaven filets d’os T gegants eren propensos a les úlceres. - Barry Marshall
Segueixo una versió de la dieta Dukan, però no la segueixo fins a l’extrem, de manera que hi ha molts peixos i verdures. Si vull xocolata em deixaré prendre una mica de xocolata amb moderació. - Katherine Jenkins
llocs de cites que us permeten enviar missatges de forma gratuïta
