Oració d’acceptació més valuosa i La veritat sobre la pau

Quan hi penso oració d'acceptació , el primer que em ve al cap és The Serenity Prayer, el nom comú d’una oració escrita pel teòleg nord-americà Reinhold Niebuhr (1892-1971). Aquesta és una preciosa oració d’acceptació que sempre m’ha inspirat. La vida és un repte i, de vegades, no tens resposta per a les coses que passen a la teva vida. En aquestes circumstàncies, aquesta pregària tindrà un valor immens. Aquesta oració us proporcionarà pau i coratge per seguir endavant a la vida. Hi ha una petita diferència entre això i oració d’abundància però la lògica és la mateixa.

'Qualsevol preocupació massa petita per convertir-se en una pregària és massa petita per convertir-la en una càrrega'. - Corrie Ten Boom

“Déu parla en el silenci del cor. L’escolta és el començament de la pregària ”. - Mare Teresa

I si sabem que ens escolta —tant el que li demanem—, sabem que tenim el que li vam demanar. - 1 Joan 5:15

La meva pregària no és que els traieu del món, sinó que els protegiu del maligne. - Joan 17:15

Us dic que, tot el que demaneu en la pregària, creieu que l’heu rebut i serà vostre. Marc 11:24

La forma més coneguda és:

Déu em concedeixi la serenitat
Per acceptar les coses que no puc canviar
Coratge per canviar les coses que puc
I saviesa per conèixer la diferència.

Viure un dia a la vegada
Gaudint d’un moment a la vegada
Acceptar les dificultats com a camí cap a la pau
Prenent, com va fer, aquest món pecaminós
Tal com és, no com ho voldria
Confiant que Ell farà que totes les coses siguin correctes
Si em rendeixo a la seva voluntat
Perquè pugui ser raonablement feliç en aquesta vida
I supremament feliç amb Ell
Per sempre per sempre.

Niebuhr, que va escriure per primera vegada la pregària per a un sermó a l’Església de la Unió Evangèlica de Heath a Heath, Massachusetts, el va utilitzar àmpliament en sermons ja el 1934 i el va publicar per primera vegada el 1951 en una columna de la revista. La pregària es va estendre tant pels sermons de Niebuhr com pels grups eclesiàstics dels anys trenta i quaranta i posteriorment va ser adoptada i popularitzada per Alcoholics Anonymous i altres programes de dotze passos.

Quin és el secret que hi ha darrere del poder de l’oració d’acceptació?

La llengua és humil, les seves lliçons són senzilles i la seva història no és particularment romàntica. Però els seus missatges són personals i universals fàcils d’entendre però difícils d’executar.

• L’acceptació no és mandra. Quan dediquem una atenció desmesurada a les coses que no podem canviar, gastem energia física, emocional i mental que es podria dirigir a un altre lloc. Acceptar que hi ha algunes coses que no podem canviar no ens complau.
• Hem de tenir el coratge de canviar-nos. Un dels majors reptes de la vida és imaginar com les nostres vides podrien ser diferents de les que són ara. Sovint, els nostres hàbits profundament arrelats són els nostres pitjors enemics i simplement identificar-los és la meitat de la batalla. Hi ha diversos llibres de treball de 30 dies a la pàgina principal i són un repte i un viatge en aquesta batalla. Com que els hàbits guanyen poder a través de la repetició, cal un enfocament i una perspectiva reals per mirar-nos a nosaltres mateixos. Podeu obtenir més informació sobre ' Poemes d’addicció i els meus sistemes de recuperació d’addiccions '.
• La dificultat pot ser bona per a vosaltres. Per descomptat, la vida comportarà molts reptes i obstacles. Quan veiem aquests obstacles no només com a frustracions o fracassos, sinó com a oportunitats de creixement i aprenentatge, podem transcendir les nostres circumstàncies.
• Sí, l’acceptació és una elecció, definitivament difícil, però no obstant això, és una elecció. Hi ha dues maneres de sortir d’un problema: acceptar el que està passant, veure el positiu i triar un estat d’ànim pacífic o lluita contra ella, sigues miserable i lluita contra l’univers.
• Al meu parer, l’acceptació és la clau a convertir la felicitat momentània en felicitat perdurable. T’ajuda a moure’t sentiment feliç de fet estar feliç . Practicar l’acceptació et prepara per viure en aquest món canviant, on mai no saps què passarà després. L’acceptació és com protegir-se amb el seu propi escut.

Com més saps qui ets i què vols, menys deixes que les coses et molestin.

Permeteu-me aclarir que l’acceptació no està relacionada en absolut amb la debilitat i que definitivament no és un sinònim de conformitat o mediocritat.

“... I l'acceptació és la resposta a tots els meus problemes d'avui. Quan estic molestat, és perquè trobo que alguna persona, lloc, cosa o situació (algun fet de la meva vida) és inacceptable per a mi i no puc trobar serenitat fins que no accepte que la persona, el lloc, la cosa o la situació siguin exactament el mateix. se suposa que és en aquest moment. Res, absolutament res no passa al món de Déu per error. Fins que no pogués acceptar el meu alcoholisme, no podia romandre sobri, tret que accepti la vida completament en condicions de vida, no puc ser feliç. He de concentrar-me no tant en allò que s’ha de canviar al món com en allò que s’ha de canviar en mi i en les meves actituds ”.

Oració d’acceptació diària

Prego aquesta 'oració' cada matí. En realitat, és només una descripció de com una persona veu el món i el seu paper en ell.

Crec en el que diu aquesta pregària ... és a dir, que he de centrar-me en la meva manera de reaccionar davant el món, no tant en l'estat del món ni en el que hi fan els altres.

M’accepto completament.
Accepto els meus punts forts i els meus punts febles,
els meus regals i les meves deficiències,
els meus bons punts i les meves faltes.

M’accepto completament com a ésser humà.
Accepto que sóc aquí per aprendre i créixer,
i accepto que estic aprenent i creixent.
Accepto la personalitat que he desenvolupat i
Accepto el meu poder per curar i canviar.

M’accepto sense condició ni reserva.
Accepto que el nucli del meu ésser és la bondat
i que la meva essència és l'amor,
i accepto que a vegades ho oblido.

M’accepto completament, i en aquesta acceptació
Trobo una força interior cada vegada més profunda.
Des d’aquest lloc de força, accepto la meva vida plenament i
M’obro a les lliçons que m’ofereix avui.

Accepto que dins la meva ment hi hagi por i amor,
i accepto el meu poder per triar el que experimentaré com a real.
Reconec que només experimento els resultats de les meves pròpies eleccions.

Accepto les vegades que tinc por
com a part del meu procés d 'aprenentatge i curació, i
Accepto que tinc el potencial i el poder
en qualsevol moment, triar l'amor.

Accepto els errors com a part del creixement,
així que sempre estic disposat a perdonar-me i
donar-me una altra oportunitat.

Accepto que la meva vida és l’expressió del meu pensament,
i em comprometo a alinear els meus pensaments
cada dia més amb el Pensament de l'Amor.
Accepto que sóc una expressió d’aquest Amor.
Les mans de l’amor, la veu i el cor a la terra.

Accepto la meva pròpia vida com una benedicció i un regal.
El meu cor està obert a rebre i estic profundament agraït.
Que sempre comparteixi els regals que rebo
plenament, lliurement i amb alegria.

com fer-lo desitjar més que un enllaç